{"id":133,"date":"2013-03-04T10:00:00","date_gmt":"2013-03-04T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.appv83.madsys.com\/moltpekes\/la-depresin-post-parto\/"},"modified":"2026-10-09T08:54:17","modified_gmt":"2026-10-09T06:54:17","slug":"la-depresin-post-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moltpekes.com\/es\/la-depresin-post-parto\/","title":{"rendered":"LA DEPRESI\u00d3N POST PARTO"},"content":{"rendered":"
Cuando una mujer embarazada va a hacer el seguimiento de su embarazo sabe que le tomar\u00e1n la presi\u00f3n, la pesar\u00e1n y le explicar\u00e1n, seguramente ayud\u00e1ndose de un \u00abcarnet de la embarazada\u00bb, cu\u00e1les son las pruebas que habr\u00e1 que hacer durante los pr\u00f3ximos meses.<\/p>\n

Cuando ya haya parido, dependiendo de c\u00f3mo haya ido el parto le har\u00e1n unos cuidados u otros. Pero hay otro seguimiento que valdr\u00eda la pena hacer y es el emocional. A cu\u00e1ntas les preguntan como se sienten? Si est\u00e1n estresadas, si est\u00e1n tristes o si su estado de \u00e1nimo parece que se haya subido a una monta\u00f1a rusa?<\/p>\n

El embarazo, el parto y el post parto son periodos de una gran intensidad emocional en el que generalmente se crean unas expectativas poco realistas sobre c\u00f3mo se debe sentir una mujer. A menudo, las madres se agobian porque creen que deben sentirse siempre felices, con un amor infinito e instintivo hacia su hijo y la realidad puede distar mucho de esta \u00abnube azucarada\u00bb.<\/p>\n

Las mujeres embarazadas y reci\u00e9n paridas pueden sentirse infinitamente felices y enamoradas de su beb\u00e9 si, pero tambi\u00e9n pueden sentirse tristes, angustiadas, enfadadas, indiferentes, agotadas, rabiosas, agobiadas …<\/p>\n

Y tienen todo el derecho a sentir todo eso y m\u00e1s. Son personas, que sienten y adem\u00e1s lo hacen con mucha intensidad (los cambios hormonales colaboran) y la nueva vida que llevan dentro de s\u00ed o que ya ha salido puede llegar a ser muy molesta. Si, si, molesta. Puede provocar v\u00f3mitos, mareos, dolores en las costillas, ci\u00e1tica, insomnio, dolor, frustraci\u00f3n … y mucho m\u00e1s. Y por desgracia, esta diferencia entre la realidad y las expectativas creadas pueden hacer que las madres se sientan culpables, tristes, desorientadas e incluso, pueden llegar a pensar que no son las buenas madres que se esperaba. Y en el peor de los casos, sentirse tan avergonzadas que incluso no lo quieren decir o reconocer, de manera que muchas no piden la ayuda que tanto necesitan.<\/p>\n

Es normal que durante estos procesos las emociones var\u00eden r\u00e1pidamente y que se sientan con intensidad (y que por tanto, se llore con un anuncio o incluso sin motivo aparente). Es normal que adem\u00e1s de las emociones positivas aparezcan negativas y entre todos (mujeres, parejas, familia, profesionales m\u00e9dicos y sociedad) debemos ayudar a identificarlas, aceptarlas y gestionarlas. El problema no est\u00e1 en sentirse triste sino en no entender de d\u00f3nde viene esta tristeza, rechazarla y no saber qu\u00e9 se puede hacer para sentirse mejor.<\/p>\n

La tristeza conocida como baby blues<\/em> que aparece despu\u00e9s del parto puede afectar hasta el 50% de las mujeres y suele desaparecer en cuesti\u00f3n de pocos d\u00edas o semanas.
La depresi\u00f3n post parto<\/em>\u00a0afecta a una de cada 10 mujeres y tiene una sintomatolog\u00eda m\u00e1s grave y duradera. Desesperanza, p\u00e9rdida del placer, agotamiento, alteraciones del sue\u00f1o y el apetito, sentimiento de culpabilidad, p\u00e9rdida de inter\u00e9s por el beb\u00e9 … son algunos de los s\u00edntomas. Puede llegar a durar meses o incluso a\u00f1os si no se trata.<\/p>\n

Hay que saber que la depresi\u00f3n post parto puede afectar a cualquier mujer, pero a\u00fan es m\u00e1s importante saber que esta situaci\u00f3n es temporal (con la ayuda adecuada). Ninguna mujer tiene porqu\u00e9 pasar sola por ello y su entorno (pareja, familia, amistades …) y los profesionales encargados del protocolo de seguimiento (ginec\u00f3logos, comadronas y pediatras) son potenciales detectores de estas situaciones. Y estos \u00faltimos deber\u00edan poder tener el tiempo y los recursos necesarios para evaluar el estado emocional de la madre y derivar en caso de necesidad a un profesional especializado que pueda ayudar a gestionar sus emociones y a recuperar la energ\u00eda.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos especializados, los grupos de crianza, el compartir con otras madres, los talleres de educaci\u00f3n y gesti\u00f3n emocional, la lactancia materna … son factores de protecci\u00f3n y de apoyo important\u00edsimos en estas situaciones. Y pueden ser el camino para vivir una maternidad sana y estable emocionalmente.<\/p>\n

Elena Angulo. Psic\u00f3loga cl\u00ednica. MOLTPEKES<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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