{"id":126,"date":"2013-03-08T10:00:00","date_gmt":"2013-03-08T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.appv83.madsys.com\/moltpekes\/8-de-marzo-da-de-la-mujer\/"},"modified":"2026-10-09T08:54:21","modified_gmt":"2026-10-09T06:54:21","slug":"8-de-marzo-da-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moltpekes.com\/es\/8-de-marzo-da-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"8 de marzo: D\u00eda de la mujer"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Hoy es el d\u00eda de la mujer trabajadora. Soy mujer, madre y como todas, trabajadora. \u00bfPor qu\u00e9 conoc\u00e9is alguna madre que no trabaje? Otro tema es que sea un trabajo remunerado con dinero pero trabajo tenemos para parar un tren, \u00bfverdad?<\/p>\n<p>Pero hoy me quiero centrar en los efectos colaterales de cuando las madres nos vamos a trabajar y tenemos beb\u00e9s en casa. Y de c\u00f3mo podemos gestionar la angustia de separaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por desgracia la baja por maternidad en este pa\u00eds s\u00f3lo dura aproximadamente 4 meses, hay quien los puede alargar con vacaciones, horas de lactancia y otros permisos pero llega un momento, normalmente antes del a\u00f1o en que la madre se reincorporar\u00e1 a su trabajo. Para muchas esto puede implicar muchas emociones diferentes, felicidad para disfrutar de un rato y una ocupaci\u00f3n diferente a la de mam\u00e1-cuidadora, satisfacci\u00f3n para recuperar su rol profesional, tristeza por separarse de su peque\u00f1o, ansiedad, culpa y sufrimiento por si estar\u00e1 bien sin ella &#8230; en fin, una mezcla extra\u00f1a que a veces cuesta digerir.<\/p>\n<p>Y el beb\u00e9? \u00bfQu\u00e9 le pasa? Pues dependiendo de la edad que tenga y el momento evolutivo en que se encuentre puede sufrir m\u00e1s o menos. Hay que tener en cuenta que para \u00e9l \/ ella su madre seguramente ha sido la persona que m\u00e1s cuidado ha tenido. Incluso se ha pasado un buen tiempo pensando y sinti\u00e9ndose que era una parte m\u00e1s de su madre! No entiende ni de horas, ni permisos, ni trabajos &#8230; y llega un momento, en torno a los 8 meses, en que si no ve a su madre se siente en peligro porque su garant\u00eda de supervivencia no est\u00e1. Es entonces cuando aparece la angustia por la separaci\u00f3n de la madre. El beb\u00e9 puede llorar desconsoladamente, dejar de comer, dormir muchas horas seguidas, est\u00e1 triste y ap\u00e1tico &#8230; se pasa el rato esperando a la madre y cuando la ve la vitalidad y la felicidad pueden llenarlo de nuevo o puede llorar de nuevo triste por el tiempo que ha pasado. Hay beb\u00e9s que incluso se niegan a comer hasta que no vuelve la madre (aunque se le est\u00e9 ofreciendo la misma leche de la madre!). Hay que saber en estos casos que no pasa nada &#8230; cuando la madre vuelve al beb\u00e9 se enganchar\u00e1 y comer\u00e1 todo lo que no ha comido durante el d\u00eda. Eso s\u00ed, no nos extra\u00f1emos si por la noche nos reclama mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p>C\u00f3mo pase el beb\u00e9 el tiempo que est\u00e9 sin su madre es muy variable pero hay algunas cosas que se pueden hacer para ayudarle a \u00e9l y a nosotros mismos a gestionar estas separaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Llevarlo con nosotros. Lo ideal ser\u00eda que pudi\u00e9ramos llevar al beb\u00e9 con nosotros a todas partes. Hay trabajos que lo permiten y otros en las que ser\u00eda absolutamente imposible.<\/li>\n<li>Dejarlo con alguien que tambi\u00e9n tenga v\u00ednculo afectivo. Puede ser alguien de la familia o no, pero es mejor que sea alguien especial para \u00e9l \/ ella. Es mejor que sea alguien con quien est\u00e9 vinculado afectivamente. Podemos facilitar esto si antes de que nos tengamos que separar, esta persona lo cuida junto con nosotros, lo ha dado de comer, le ha ba\u00f1ado, mimado, jugado &#8230;. en definitiva, que vea que con esta persona su supervivencia tambi\u00e9n est\u00e1 garantizada.<\/li>\n<li>Hay que tener presente tambi\u00e9n que el hecho de que haya otras personas que puedan cuidarlo tambi\u00e9n le ense\u00f1a que hay m\u00e1s gente que lo puede cuidar y as\u00ed puede percibir el mundo como un lugar m\u00e1s seguro.<\/li>\n<li>Empezar por separaciones peque\u00f1as. Podemos jugar con \u00e9l a escondernos detr\u00e1s algo y salir (el t\u00edpico juego de \u00abt\u00e1\u00bb o \u00abcuco\u00bb), dejarlo con la persona que lo cuidar\u00e1 por poco rato e ir alargando a medida que vemos que no muestra ansiedad.<\/li>\n<li>Despedirnos bien y saludarlo al volver. Es bueno que vea que hay una se\u00f1al para nuestra marcha y tambi\u00e9n otro para nuestro retorno. Intentamos no marchar como si nos fu\u00e9ramos a la guerra&#8230; si nos ven sufrir los damos motivos para preocuparse!<\/li>\n<li>Alargar la lactancia materna. Dar el pecho aporta el alimento f\u00edsico y de cari\u00f1o que los beb\u00e9s necesitan. Hay maneras sencillas de lograrlo m\u00e1s all\u00e1 los 4 meses. Sacarnos leche para que alguien se la pueda dar o aprovechar los tiempos de descansos en el trabajo para amamantarlo, son algunas de ellas.<\/li>\n<li>Aprovechar el tiempo que pasamos juntos. Hacer que el tiempo que podamos pasar con \u00e9l \/ ella sea de calidad. Que nos podamos dar y recibir toda la dosis de cari\u00f1o y afecto que tanto necesitan y necesitamos. A veces es dif\u00edcil porque pueden haber m\u00e1s criaturas, adultos y tareas que nos reclaman. Priorizemos lo que es m\u00e1s importante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puede ser dif\u00edcil conciliar la vida personal y profesional pero el esfuerzo vale la pena.<\/p>\n<p>As\u00ed que mujeres, madres o no madres, que teng\u00e1is un muy buen d\u00eda!<\/p>\n<p>Elena Angulo<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy es el d\u00eda de la mujer trabajadora. Soy mujer, madre y como todas, trabajadora. \u00bfPor qu\u00e9 conoc\u00e9is alguna madre que no trabaje? Otro tema es que sea un trabajo remunerado con dinero pero trabajo tenemos para parar un tren, \u00bfverdad? 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